郑州如何预防护理痤疮,牢记这六个要点!痤疮是一种非常常见的皮肤病。许多人都被痤疮所困扰。脸上很容易长痤疮，很影响美观。一不小心，就会留下痘印和疤痕，使皮肤出现毛孔粗大、肤色暗沉。等问题，郑州市皮肤医院提醒痤疮患者要高度重视预防保健。
痤疮的预防护理
1、正确清洁皮肤
用清水或合适的清洁产品清洁该部位，但不要过度清洗，也不要用力揉搓，否则容易造成皮肤干燥、皮肤敏感，使痤疮更加严重。
2.修复皮肤屏障
长期口服或外用祛痘药物会加重皮肤屏障的损伤，引起皮肤敏感。因此，需要使用功能性护肤品来维护和修复皮肤屏障功能。因为护肤品的种类很多，所以要慎重选择正规的护肤品。
3.慎用化妆品
中度或重度痤疮，慎用化妆品，尤其是油性和粉状化妆品，以免堵塞毛孔，引起粉刺或加重粉刺。
4、注意卫生
避免用手经常接触长出的痤疮，也不要用头发遮盖痤疮，因为手上的细菌和头发上的污垢很容易加重痤疮。
5、注意饮食
饮食方面，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油腻食物，不喝白酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水。
6.适度运动
现代人普遍缺乏运动，导致内分泌失调和各种疾病。应坚持多做止痒运动，加快血液循环，使皮肤出汗增多，有助于疏通毛孔，使粉刺尽快消失。
可能与不良的生活习惯和护肤习惯有关。要想不让痤疮成为问题，就要好好呵护自己的皮肤，养成良好的生活习惯。
